在水里，距离看起来很短，但真正要把50米游成“长游”的感觉，靠的是节奏感、姿态和耐力的合力。下面这篇内容以自媒体风格把实战要点拆解清楚，边讲边给你可操作的练习。参考了大量公开教学资料和专业训练经验的综合要点，目标是让你在不增加额外负担的...