在篮球场上，投出稳定的三分球并不仅仅靠手臂的力量，关键在于身体各部位的协同传导。所谓发力，其实就是把地面传来的力逐步传递到球上，形成一个干净、有力度的弧线。很多人以为三分靠的是臂力，其实真正的核心在于脚步、髋部、躯干、手腕的连锁反应。本文从结构、步骤和训练方法...