在乒乓球这项灵活与爆发力并存的运动里，很多朋友的胳膊会不自觉地弯成弯月眉，导致击球线条不稳、力量流失。别担心，这不是要你变成机器，而是让你的胳膊学会像拉直的弹簧一样自然直线地工作。要把胳膊“变直”，需要姿势、肌肉协同和训练节奏的系统调整...