在篮球投篮这个看似简单其实有门道的动作里，手臂的作用不是单纯的“用力顶球”，而是一个完整的力学链条。要把球送出一个漂亮的弧线，先从手臂开始理解：上臂负责引导、前臂负责发力、手腕负责控产出角度与旋转。把这三部分串起来，核心就落在&ldqu...