1500米自由泳50岁,业余自由泳1500米时间

我己52岁,每天坚持用自游泳游1500米,时间约35-48分钟,属透支吗?_百度...

我不知道你是多大年纪，如果你是50岁（大概划分）以下，1500米40分钟就属于很一般的水平，但如果一口气不停歇能游1500米说明体力特别是心肺功能还是不错的。

业余自由泳1500米时间

你好，游1500米，用时40分钟，这是个业余游泳爱好者的正常水平。我们一直在户外游泳，老年人居多，大约有三分之一的人都能达到这个运动量，每15分钟游 500米，是一个常态的运动量。

米游泳正常人时间是26分钟左右，不够一般情况下还是要根据每个人的体力来决定。游泳是一个是身体在水上漂浮，并且凭借四肢有规律运动的一项技能，游泳包括实用游泳跟竞技游泳两大类。

自由泳一个小时游2500米正常。一般游泳运动员1500米在15分钟左右，平均就是一分钟游100米左右。不过这是专业游泳运动员的水平，一小时是60分钟游2500米平均一分钟游42米。这对于一般游泳爱好者很正常的水平。

女子二级运动员标准：50米自由泳为31秒5，100米自由泳1分13秒，200米自由泳为2分39秒，400米自由泳为5分46秒，800米自由泳为12分2秒，1500米自由泳为23分45秒。

老年人游泳多长时间最好?

可以**，老年人每天坚持游泳一小时是可以的。游泳是一项健康的有氧运动方式，可以改善体温调节机能，使全身组织得到锻炼，坚持锻炼可以增强身体素质，有助于身体健康。

岁人每次游泳时间为20-60分钟，建议每天游泳时间不要超过60分钟。游泳池的水温比体温低，人长时间待在水里，体温调节功能容易受到破坏，从而会出现嘴唇发黑、皮肤发紫等受寒的现象，严重的生长会出现痉挛。

以老年人为例，30~50分钟是最佳的游泳时间。 游泳属于全身性运动，对老人力量、速度、耐力、协调性以及关节灵活度都有好处，还可改善心肺功能和血管壁弹性。同时，游泳作为富有节奏的运动，能缓解压力、放松心情。

根据不同情况，每周游2到7次，每次游泳的时间取45分钟到1小时最合适。游泳是一种全身性运动，不但可以减肥，还能保持挺拔的身姿，轻松塑造S身形。