2016年CBA体能测试名单〖NBA球员和CBA球员的强度训练差距,究竟有多大 〗

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1、CBA与NBA在训练 *** 上也有显著不同。NBA的训练更为全面，注重腰腹、下背部、肩部和腿部力量的培养，训练项目包括蛙跳、折返跑和提踵等。NBA球员的训练具有固定的时间和频率，系统性强，有助于保持球员的肌肉力量。CBA与NBA在比赛对抗的激烈程度上也存在显著差异。

2、CBA：训练强度相对较低，力量、耐力以及对抗性训练往往“点到为止”。NBA：由于竞争环境残酷，球员们除了日常训练外，加练成为常态，训练强度非常大。热爱程度：CBA：大多数球员将打球视为工作，缺乏足够的热爱和动力。

3、CBA和NBA的差距是全方位的，差距是多种原因造成的，既有主观因素，也有客观因素。训练强度。NBA训练强度超过比赛，训练是比赛的根本，阵容的调整，对手的特点，这些都需要在训练中得到体现，很多NBA球员都说他们平时的训练都比比赛严格。而这也是国内篮球与美国篮球在理念上的不同。2．市场运作。

4、在体型上，NBA和CBA球员差距很大。NBA球员每个位置都比CBA球员更大，肌肉线条更好。NBA训练的实力非常全面，包括腰腹、下背部、肩部。腿部力量将为训练蛙跳、折返跑和提跟。每天会有固定的训练的时间和频率，非常系统，可以很好的保持球员的肌肉力量。CBA和NBA对抗的激烈程度大相径庭。

辽宁男篮体测通过了吗

辽宁男篮体测全员通过。在2024年9月17日进行的CBA体能测试中，辽宁男篮表现出色，所有参测人员均顺利通过。这一成果反映了球队良好的体能状态和竞技水平，为新赛季的备战工作奠定了坚实基础。其中，功勋球员韩德君和李晓旭的出色表现尤为引人注目。

北京时间9月29日，辽宁男篮完成新赛季体测，国内注册19人有14人参加，其中仅有两人未能通过需要补测。赵继伟领衔12人通过体测，他也是在社媒表示“问题不大”，反观刘志轩则是在生涯最后一次体测后，感慨“要了老命”。

上赛季马壮就获得了郭士强的认可，并且挤掉了鄢手骐多次入选12人名单，但由于去年夏天受伤，他没有通过体测，所以需要先完成补测才能够出场比赛。另外就是锋线新人俞泽辰，杨鸣需要让他体验高强度比赛以及多学习观察，毕竟他将会是全运会阵容的重要球员。辽宁男篮发展史1995年：辽宁男篮正式成立。

cba十项技术和体能测试是什么

深蹲测试下肢力量，要求运动员能够连续深蹲起3次的更大重量。指导数据是自身体重的150％以上。后卫、前锋和中锋的深蹲纪录分别是186千克、182千克和205千克。纵跳摸高测试的是跳跃能力，记录的是摸高高度与伸臂高度的差值。后卫、前锋和中锋的纵跳摸高纪录分别是100厘米、102厘米和89厘米。

CBA体测项目：返跑、卧推、深蹲和体前屈柔韧度。在篮协新出台的体测规定中，球员需要测试的内容包括折返跑、卧推、深蹲和体前屈柔韧度四项，但关系到球员是否“留存在CBA”的，只有折返跑一项。

体能测试包括的项目。之一，测试人员测试两次，取更好成绩。总分达到700分过关。第二，内线球员投篮29次或者30次，外线球员投篮23次或者24次。

CBA体检包括四项：坐凯折返跑、2分钟密集投篮、卧推、深蹲。其中，“特殊速度耐力”即折返跑，要求运动员在篮球场的两条边线之间进行跑动，共17次往返，分为4组，每组间歇2分钟。根据运动员的身高、体重、年龄不同，设定了不同的标准，这是体能测试的常规项目。

技术测试内、外线强度投篮1．测试1）测试器材标准篮球场地、5米半径（从线的外沿丈量）的投篮线、秒表、比赛计时钟。2）测试 *** a.外线受测队员站在3分线外任意一点持球，听到测试人员“开始”的口令后，在3分线外开始进行自投自抢测试。

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