东京奥运会赛程观看指南：你的奥运必备手册，快来get！

大家好呀！奥运狂热分子们，准备好迎接那场体育盛宴了吗？不用着急，今天给大家带来一份超详细、超级实用的“东京奥运会赛程观看指南”，确保你在比赛时间一到，就能秒变“超前猎手”，买好笑点满满的爆米花，包里带着“谁才是真铁粉”的敬业热情，全程high起来！让我们一探究竟怎么轻松搞定这场“运动界的春晚”，保证让你变身奥运“追光者”无压力。

先说，东京奥运会，什么时候开的？时间安排怎么拼？别着急，座椅买好，遥控器准备好，时间表搞清楚，比追剧还重要！据我搜索的10篇大神爆料，东京奥运会正式开幕时间定在7月23日22点（东京时间），闭幕式在8月8日晚上同一时间，差不多是“夏天的黄金档”。

如何查看赛程？这次官方使用了“奥运会官方App”以及“东京奥组委官网”，还顺带有好多体育APP，比如“ESPN”、“新浪体育”、“腾讯体育”等，都贴心推出了实时赛程表和倒计时。最值得一提的是，东京奥运会赛程有大量的时间区转换提醒，全球玩家都能北京、纽约、伦敦....随时掌握“追赛不掉队”的快感。别忘了设置好本地时区提醒，否则很可能错过“超级大战”。

赛程分成几大板块：开幕式、各项比赛日、闭幕式。【开幕式】堪比年度“奥运盛典”，在东京新国立竞技场，现场气氛绝对炸裂，预计7月23日晚，全球直播份额会爆棚。之后呢，赛事安排分为“日赛”和“夜赛”，用最简单的说法，小伙伴们白天别陷在工作坑里，把握好午休时间和下班后时间段，那才叫“看得爽、追得嗨”！

赛事类型繁多，别被吓到——运动项目多到数不过来！包括田径、游泳、体操、篮球、足球、乒乓、羽毛球、射击、举重、摩托车、马拉松……大概就是你想得到的体育界“百花齐放”的舞台。每个项目对应的比赛日程大不相同，别急，我教你怎么吃透。

首先，打开配套的“奥运会日历”，每个项目的赛程都一清二楚。比如，田径比赛主要集中在7月30日到8月2日，体操从7月25日一直到7月31日，像我这样对上班打工党，当然要知道哪个时间段是“超甜点”，晚上7点到10点，正是“体育夜宵”的黄金时间。

另外，很多赛事会有“预赛、决赛、奖牌争夺战”这些环节，记得奖牌大战的时间点尤其重要。比如，男子100米决赛预定8月1日晚上8点，绝对会$爆$灯！提前设个提醒，让你像个“追剧狂人”一样，第一时间冲到屏幕前，享受“闪电般的速度与激情”。

如果你关心的是“线上直播”，目前主流平台都提供高清、高速、无广告的在线观看体验，比如央视体育、朋友圈转发的“抖音”、“快手”以及“腾讯体育APP”。但注意，有些平台为了保护版权，可能会限地区，要用VPN？别担心，工作室说：“神仙操作”随时待命！当然，热爱“拼手速”的人还可以选择“直播回放”“赛后集锦”，一样能满足追逐完赛的“恋爱心”！

对于不能“熬夜”的朋友，别担心，奥运会的留存时间超长，不用焦虑“错过直播”。很多平台都支持“赛后点播”和“高清剪辑”，等你第二天换上睡衣刷个不停。或者偷偷告诉你，小秘可以帮你“预约”赛事提醒，保证你不会因为“睡懒觉”而错失精彩瞬间。

重实用的技巧还包括：提前“下载”赛程软件、关注“奥运官方微博/微信”，这样一有最新消息，第一时间get到，让你每天都能“圣光”满满，走在追赛的最前沿。另外，奥运期间，热搜和话题会层出不穷，跟着热搜走，爽歪歪！比如“火箭少女”在赛场上的精彩表演、“奥林匹克精神”的各种感人瞬间，各种“神仙配色”运动服也会成为焦点。

还有一点，大家最喜欢的——“趣味互动”和“微博话题”。想和全国甚至全世界的网友一起“茬”奥运？搜“#东京奥运会#”“#奥运直播#”，多跟网友互动，点赞转发瞬间成为“奥运老司机”。祝福、调侃、段子，统统都欢迎，泡在评论区别担心会掉队。

值得一提的是，东京奥运会有几个重点项目的“看点”空间大，比如：女子100米、男子跳高、乒乓球单打决战、篮球“梦之队”的“内战”，以及“奥运五环”的象征意义。在比赛间隙，不妨观察场馆氛围、运动员打扮，这可是“隐藏的彩蛋”。

当然，要想“精确抓住”所有精彩时刻，你可以提前设置“提醒闹钟”或“推送提醒”，保证无缝追踪每场比赛。祝你成为“东京奥运会的追光者”，吃瓜、买票、直播全搞定！话说回来，比赛之余，也不要忘了享受那份“奥运精神”带来的感动与欢笑——毕竟，运动不仅仅是竞赛的角逐，更是全民狂欢的节日。

——那么问题来了，北京时间的耐心等待，究竟哪场比赛会让你“心跳加速”？还是奥运会的哪个瞬间会成为“朋友圈热搜第一”？这些都留给你用心去发现！