排球接发球技术讲解(排球什么叫反步进攻)

排球接发球技术讲解

(1)接大力发球：大力发球的特点是力量大、速度快、球旋转力强，但球运行轨为较固定，容易判断。接这种球时，要对准来球，迅速降低身体重心，手臂插入球下保持不动，让球自己弹起。如击球点低时，也可用翘腕动作击球。

打排球的基本规则(轮转)

排球比赛规则每局每队有6次换人机会，替补队员可以换下某一名先发队员或再被相同的队员替下。由于鹰眼技术的普及，排球比赛取消了8分和16分间的技术暂停。所以每队只有2次主动叫停的机会，每次时间为30秒。

后排不能站前排，同排不能互换，位置按顺时针轮转。发球发球时按顺时针方向轮流发球，本队有发球权时，由发球队员在本方后场把球发到对方半场，发球范围不得超过标志线。发球可以用上手或下手发球，可以用拳也可以用手掌。

发球队员在击球时或击球起跳时，不得踏及场区以外的地面。队员的场上位置 发球队员击球时，双方队员（发球队员除外）必须在本场区内按轮转次序站位。

换发球的时候双方队员必须在本场区内按轮转次序站位。一般只有换发球的时候才有位置轮换，要是一方连续得分的话就不用轮换。

站位：排球的站位及轮换规则包括固定位置和轮换位置两种，以确保公平竞争和均衡比赛。固定位置：主攻手（Spiker）：通常在前排左右两侧，负责进攻和得分。副攻手（Opposite）：与主攻手相对位置，在进攻和防守中提供支持。

排球的简要规则

1、排球比赛的规则是采用五局三胜制，胜三局的队胜一场。比赛采用每球得分制，得分的队伍同时获得发球权，队员按顺时针方向轮转一个位置。每局比赛先得25分并同时领先对手2分的队胜一局。

2、排球的基本规则如下：队员的场上位置 在发球队员击球时，双方队员必须在本场区内各站两排，每排三名队员。发球队员不受场上位置的限制。队员的位置据其脚的着地部位来判定。

3、排球赛制规则：排球比赛采用5局3胜制，前4局比赛采用25分制，每个队只有赢得至少25分，并同时超过对方2分时，才胜1局。

4、触球：队员可用身体任何部位触球，但不得停留，如出现捞、捧、推、掷球的情况则被判为持球。每队最多触球3次（拦网除外），如果1个队员连续触球多于1次（拦网除外），被判为连击。

5、排球竞赛规则简介 发球 发球队员必须在之一裁判员鸣哨允许发球后8秒钟内将球发出。球被抛起或持球手撤离后，必须在球落地前，用一只手或手臂的任何部分将球击出。

6、排球的基本规则：排球运动由两队各六名选手组成，每队的球员都有自己固定的位置，三名网前选手和三名靠近底线的选手。每一方击球过网不得超过三次。运动员不得持球，不得连续击球两次，身体的任何部分不能触网。

排球的术语

二传手：也称“托手”。指接对方来球后专门担任第二次传球组织进攻的队员；主攻手：指场上的主要攻击手，防守反击中的主要得分队员。

时间差 打快球队员，佯作扣快球的起跳姿势，但并不跳离地面，等对方拦网队员受骗跳起下落时，扣球队员再迅速起跳扣半快球。这种打法，主要是利用对方拦网时间的误差，来达到突破对方拦网的目的。

时间差 打快球队员，佯作扣快球的起跳姿势，但并不跳离地面，等对方拦网队员受骗跳起下落时，扣球队员再迅速起跳扣半快球：这种打法，主要是利用对方拦网时间的误差，来达到突破对方拦网的目的。

反轮是什么意思

1、排球反轮是什么意思 排球反轮是指排球比赛中的一种换位方式。在排球比赛中，每局比赛结束后，球员会进行一次换位，即所谓的反轮。当球员在场上位置表现不佳时，教练会安排球员进行换位，以提升球员的表现。

2、反轮的定义：当转轮后，接应出现在四号位，同时大主攻在二号位，反轮的现象就发生。

3、反轮的定义：当转轮后，接应出现在四号位，同时大主攻在二号位，反轮的现象就发生。“反轮无换位”的定义：双主一传制下，主攻此时守和接应原位置，一传接一传撤回之一位置，然后在第二位置负责进攻，为反轮。

4、所谓反轮就是小指起板的轮指。轮指顺序是小指在前，然后无名指、中指、食指、一次向外弹出，大指最后挑进。其手型与正轮一致，准备动作都是半握拳形状。

5、一，竞技排球反轮位置现象 拦网在防反中的作用 整个防反过程中，拦网被称为“双刃剑”，它既可拦死对方直接得分，又是防守反击的开始，在排球比赛中占很重要的位置。

6、两点主就是在前排的三轮中有两轮是两点攻，而反轮就是两点主的唯一的一轮三点攻轮。我们一般也叫两点主是“大主攻”。