顶级举重运动员每天练的是技术还是力量 或爆发力 (举重运动员的老了后力量)

顶级举重运动员每天练的是技术还是力量(或爆发力)?

1、对于一般的举重来说，更多依靠上肢和手臂的力量，而对于运动员来说，并不过分强调手臂的力量，而且需要很多的技术，并不是依靠一身蛮力就能成功，由此可见所谓的举重运动并不是大家所说的毁身体，同样需要专业的技术和设备。

举重运动员退役了以后肌肉会消失吗

举重运动员后遗症会有腰部损伤、腕部损伤、肘部损伤、肩部损伤等。据对6000名已故运动员的资料统计，运动员平均寿命在50岁岁左右。

肯定会变的。首先运动员大多都会留下隐疾，在结束运动生涯之后，这种隐疾很可能会影响身体状况。第二，运动员在退役之后如果没有坚持运动和锻炼的话，肌肉松弛得会很快，很容易发胖。

另外，许多基层教练不是用科学的 *** 和各方面的综合配置来训练小运动员，只是以味的苦练来使运动员突破一个又一个极限，那是以透支身体某方面的承受力为代价，年轻时候的风光换来的是老来时的病痛，可谁也没有告诉他们。

这些损伤主要是由于长期进行高强度的举重训练和比赛所导致的。例如，肩部和腕部的关节炎、肩袖损伤和腕关节综合征等都是常见的举重运动员后遗症。此外，长期进行高强度的训练和比赛还可能导致腰部肌肉和椎骨的损伤。

但是，停止健身3个月时间，由于没有管理好饮食，3个月后他的腹肌消失了，肚腩出现了，从健身型男变成了油腻大叔。

那些国家运动员退休后怎么生活?通常会从事哪些职业?

1、可以自主创业，可以被公司返聘，可以寻找新的工作。运动员举重时的发挥就能正常，甚至是超水平发挥。此外，运动员举重时通常会大吼一声后立即闭上嘴巴。

2、运动队教练对于一些运动员来说，他们不可能一直当运动员去参加比赛，到了一定年龄，他们身体的伤痛就会非常明显，而且体力以及注意力都无法和年轻的运动员相比，所以退役就是更好的出路。

3、自主创业这也是在国家鼓励自主创业的大背景下更多退役运动员的选择。对于自主创业的退役运动员，国家会按照基础安置费、运动年龄、以往成绩等因素支付一次性的货币补偿，这些补偿往往被作为投资、创业基金。

4、中国运动员退役后，生活都很好。一般的也比普通人家好得多。应该属于中上流生活水平。退役后可以参加公益活动以及作为教练，或者自己创办公司等。比如郭晶晶就是嫁入豪门，过上了幸福美满的生活。

举重运动员退役后,会伤病缠身是这样吗?

举重运动员后遗症会有腰部损伤、腕部损伤、肘部损伤、肩部损伤等。据对6000名已故运动员的资料统计，运动员平均寿命在50岁岁左右。

举重运动员的后遗症和寿命因个体差异而异，但一般来说，举重运动员的寿命并不算短。举重运动员容易出现的后遗症包括肩部损伤、腰部损伤、腕部损伤等。这些损伤主要是由于长期进行高强度的举重训练和比赛所导致的。

相对于其他很多运动项目，举重更激烈，打冠军往往需要突破自身极限，导致很多举重运动员退役后出现很多伤病。在举重荣誉史上，一个女运动员的名字永远不会被忘记。

就是有伤病的话国家会很好的照顾你。给你好的治疗，康复计划。实际上很多举重的运动员在专业队的时候就已经全是上病了。据我所知举重运动员最常有的伤病在手腕、膝盖、腰部。那都是长期的训练留下的。