篮球反跑防守训练计划方案,街头篮球F反跑技巧

街头篮球中G怎么防反跑

所以你必须要快点投篮，这时候当然是原始投篮最好啊，所以不要买投篮技能... PS：在反跑时候你多按S喊话效果更好。

街头篮球F反跑技巧

1、反跑 反跑的关键在于出其不意。通常在对手注意力不集中时效果最佳。跑动中先假装向前，队友传球时迅速转向反方向，此时迅速拉开距离并投篮。此时使用原始投篮动作比FS特殊动作更稳妥，避免被盖帽。（2）假动作 先向内线跑动，假装投篮，防守者跳起时传球给队友，再回传给己进行3分投篮。

2、呵呵，我也是反F，分享点心得，反F就是反跑打法的F，先说反跑，就是先带着防守你的人往一个方向跑，然后把握好队友传球给你的时机，在他传球给你的同时反方向跑动接球，反跑就能出来了。

3、反跑后仰跳投：- 开始时按下“W”键取消背对篮筐的姿势。- 拉到合适的后仰位置后，长按“D”键紧接着快速按下“W”键。- 这样可以让角色做出屈身持球的动作，为接下来的上篮或虚实动作做准备。 原地扣球后仰乱渣：- 在静止状态下，按下“W”键取消动作。

4、很多人反跑也会，BUT就是反2投球的时候总是出人才动作，我以前也是。但现在我教你一个窍门：投球的时候按与篮筐方向垂直的方向键就不会出现人才。。比如.你站在底线..投球的时候就按上或下...在圈顶就按左或右再投. 多多练习吧 .你要是掌握反2的话..再加上一些挡拆...每场20+应该可以。

篮球比赛中,如何有效的反跑来摆脱防守?

1、适时利用转身、变向摆脱防守。当对方紧逼出现空当，或者只是一对一的防守，可以快速的用转身或者变向甩开对手，然后进攻或者传球。错位反跑。如果对方一盯一的全场紧逼，那就错位多跑，把对方跑迷惑了，球也就传出去了。队友及时策应。

2、掌握转身和变向技巧：在对方防守出现失误或仅为单防时，迅速转身或改变方向，摆脱对手的紧逼，为进攻或传球创造机会。利用错位反跑战术：面对对方的全场紧逼防守，通过队员之间的错位跑动，造成对方防守混乱，从而寻找到传球空档。

3、此时，你看到防守者正朝相反的方向快速奔跑，同时与你一起奔跑以摆脱你的防守者；和你的队友一起跑步就是阻挡你队友的防守球员，让他们迅速摆脱他的防守球员。这时，他也会迅速让防守球员挡住你，这样你至少会有一个空位。

4、反跑的精髓在于无球队员和持球队员之间的默契配合，以及对防守球员的精准判断。这种战术不仅可以创造得分机会，还可以打破对方的防守体系，为球队带来意想不到的效果。反跑战术在篮球比赛中应用广泛，不仅能帮助球队得分，还能在关键时刻改变比赛的局势。

街头篮球反跑

1、队友传球（或刚刚传出球）你还没接到球的时候，你突然改变跑动方向，这个时候球会在空中划出一道弧线，跟着你跑。反跑顾名思义，就明白了吧。比如说：你往篮下跑，队友传球，在你没接到球的时候，突然向3分线外跑，球会跟着你飞向3分线外。明白了吧。

2、反跑就是你先往一个方向跑，在队友传球的时候你再按相反方向键。接球后立刻再按回面朝篮筐方向进行投篮。要点： 1 按键速度必须快，才有效果。2 一般G 和F使用较多，多在往内跑后然后再队友传球刹那再往外跑，接球立刻按篮筐方向，投篮。 G多反跑三分外。

3、队友传球（或刚刚传出球）你还没接到球的时候，你突然改变跑动方向，这个时候球会在空中划出一道弧线，跟着你跑。 反跑顾名思义，就明白了吧。 比如说：你往篮下跑，队友传球，在你没接到球的时候，突然向3分线外跑，球会跟着你飞向3分线外。明白了吧。