踢足球为什么跑步速度会变慢(马拉松运动员踢足球)

踢足球为什么跑步速度会变慢

这些结果表明，运动能力具有遗传性，有些人天生红肌含量较多，耐力水平可能相应的也较高，而白肌含量较多的人可能天生在速度和力量方面会表现出优势。

做哪几个运动时,有安全隐患,可能会脑部损伤?

1、上下蹲运动：这种运动可能会导致头晕症状。上下蹲是一种高强度动作，频繁进行可能对大脑功能造成影响。过度消耗能量以及长期过量运动，可能会降低身体的保护性抑制功能，损害大脑机能，长期下来对健康极为有害。因此，进行上下蹲运动时应避免过量，并在感到疲劳时及时休息。

2、第一，上下蹲运动容易出现头晕的症状。这种运动属于高强度运动，反复上下蹲是最容易头昏眼花了，会对大脑机能造成损害，不仅消耗了大量的能量，长期进行这样的过量运动，机体的保护性抑制机能敏感性下降，使大脑机能受损，其长此以往将会对人体的健康造成极大的伤害。

3、■ 玩滑板车时，孩子往往有自己习惯使用的“优势脚”，长此以往，易造成双下肢肌肉发育的不平衡。 长跑 ■ 长跑过程耗氧量较大，脑部供血相对不足，这对孩子的智力发育非常不利。■ 另外，长跑运动消耗量大，会使营养入不敷出，妨碍孩子长个及骨骼发育。

4、颠簸和震荡：蹦蹦床上的跳动会产生颠簸和震荡，长期以此可能对大脑造成冲击。重复的颠簸和震荡会对脑部产生损伤，可能导致脑震荡、头部损伤等。 颈椎受压：跳跃时，蹦蹦床对颈椎和头部产生压力，长时间的跳跃可能导致颈椎受压，进而影响大脑的供血和神经传导。

5、也有安全隐患： 「婴儿摇晃综合征」。 婴幼儿的大脑处在发育的重要时期， 比较脆弱，就像几块泡在水里的豆腐， 那么脑壳就像是装豆腐的铁饭盒。

为什么马拉松跑得最快的都是肯尼亚人?

1、而从小开始，每一个肯尼亚人都是赤足跑步的。有研究表明，赤足跑的时候，人类都会习惯用前掌着地的方式，而这比起后跟落地这是一种更高效的跑步方式。常年赤足跑让肯尼亚人练就了更强壮也更灵活的脚踝和足弓，就如同弹簧一样，每一步都充满弹性，步伐轻盈。

2、如果说牙买加人是当今的世界短跑之王，那么肯尼亚人则是世界长跑之王。肯尼亚长年占据着马拉松领域的统治地位。2011年，全球前20位的马拉松成绩都是由肯尼亚选手创造的。肯尼亚人为何这么能跑？为了找出肯尼亚人跑步的秘密，英国《卫报》专栏作家Adharanand Finn，他也是一名业余跑者，决定深入肯尼亚一探究竟。

3、肯尼亚在马拉松长跑领域的卓越表现有多个原因。首先，肯尼亚的高海拔地区居民在空气含氧量较低的环境中生活，这使得他们的身体适应了在较低氧气水平下运作。这种适应性使得他们在平原地区比赛时拥有更高的氧气携带能力和血液含氧量，从而在比赛中占有优势。

4、马拉松不都是肯尼亚人的，但因为肯尼亚的地理环境加上生活条件，早就了他们从小就得到了训练，所以他们出中长跑道运动员，还有埃塞厄比亚也是。