在库里那么准的三分球后面,究竟有着什么样的秘密 (科比癫投三分)

在库里那么准的三分球后面,究竟有着什么样的秘密?

球的旋转速度越高，合力的方向越低，所以球越容易入篮，命中率越高。另外，库里击球后，球从中指抛出，会产生快速的下旋，也就是说库里的高精度也是由于投掷造成的球的下旋，不仅增加了球的飞行弧度，还增加了篮筐的角度和得分的概率。

投篮姿势

篮球投篮的正确姿势及动作要领具体如下：双手投篮。准备动作：两肘自然下垂，将球置于胸前。目视瞄准点，两脚左右开立，两膝微屈。投篮动作。两脚蹬地，两臂向前上方伸出且手腕同时外翻，拇指稍用力压球，用食指和中指拨球。球出手后脚跟提起，身体随投篮方向伸展。右手投篮。

双手胸前投篮：双手握球在胸部以上（高度在肩部附近），握球手法与双手胸前传球相同，肘关节自然下垂，上体稍前倾，两脚前后或左右站立，两膝微屈，重心落在两脚之间，目视投篮目标。

篮球投篮的正确姿势及动作要领如下：准备姿势：站在离篮筐适当的距离（约2-3米），双脚与肩同宽，膝盖微弯，重心略向前倾，双手自然下垂，肘关节略微弯曲。起跳：在接到球后，用一只手握住球，另一只手放在身体侧面。当球被握稳时，用脚跟轻轻弹地，同时用力跳起，保持身体平衡。

双腿微曲，左脚与右脚前后稍微开立。右手持球于肩部前上方，左手扶球。眼睛盯着篮筐正中间。在跳起较高点出手，不要下落了再出手，也不要还没脚离地就出手了。较后，较重要的一点，是多加练习。

正确的投篮姿势：站稳：站直、双脚分开与肩同宽，身体重心略向前倾。握球：握球的手掌放在球的中间位置，手指间距离要适中，保证手指的力量集中在球的中心。抬臂：将球抬到头顶上方，肘部要向外翻，使手臂与肩膀形成一个三角形。

请给我一些科比投篮出手后的姿势.以及一些指导!

双手持球，非投篮手置于球前方或侧方（按你舒服的位置放）。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘（前臂向后），手腕也向后翻。跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作（参考关于投篮）要充分，眼睛要始终耵住篮框。

出手点和球举着的位置可以看图。科比投篮时球举到最高点时右手肘是向外的，两手小臂呈倒V，右手小臂与大臂差不多呈L。持球说完就是发力了，科比是大部分小臂手腕出力，小部分大臂出力，中距离准度提升。

大家可以看下科比左手托球的动作：左手托球的位置大约在腰间，然后右手张开呈硬手姿势放在球上，这里要说的一个问题就是，右手手指的指向问题。池边老师曾说过，为了保持投篮时右小臂竖直，在投篮前，也就是托着球时，右肘是可以稍向外拐的，这样更有利于发力。

图1：科比正面投篮准备动作。此时球和两只手臂构成了一个倒置的“V”字型。图2：科比侧面投篮准备动作。此时大臂与身体成90度角，小臂与大臂也成90度角，手腕自然向后翻转。图3：球出手时，科比用食指轻轻拨动球。

观察科比的投篮动作，首先是正面投篮的准备阶段，球和两个手臂形成倒“V”字形（图1）；侧面投篮时，大臂和身体保持90度，小臂紧随其后，手腕自然向后翻（图2）。在出手瞬间，食指轻轻拨动球（图3）。通过科比的投篮姿势，你可以反思自己的投篮动作是否正确。

急停跳投 进攻球员在持球行进中突然急停摆脱防守球员然后跳投得分。这是科比常用的进攻手段之一。它可以是接球后急停地跳投和运球突破后的急停跳投。急停跳投的时候膝盖一定要向下弯曲蓄力，身体重心要降低，然后迅速起跳投篮。急停跳投考验球员的身体协调能力和投篮出手的柔和度。

我为什么学会颠投就不准了

颠投时感觉身体不够紧张，难以协调，非常难以控制力道，容易由于动作有变形的地方而导致投篮失准。 我想这可能是因为颠投有一部分力量是腿部提供的，而腿部会由于跑动、急停、变向等强的发力动作而有一种惯性，导致颠投时腿部不能提供合适协调的发力，这样的投篮肯定不准。

目的不同：颠投的跳是为了增大投篮力量，跳投的跳是为了增加出手高度 出手时间：一个是起跳同时投篮，一个是跳到最高点投篮 举球：颠投是先举起球再蹬地出手，跳投是起跳同时向肩上举球 跳投是跳起之后在空中出手，颠投是跳起直接出手。

任何技术都是靠无比刻苦的训练和时间的积累才有所收获的，平均每天要投400个三分球用于提高自己的技术，可见训练是投三分球的核心，我相信任何三分高手都是靠不停的积累和努力才可能到达现在的高度的，象PAYTON 每天要投2000次跳投等等，这些大数字的运动量是他们在球场上表现的前提。

从你的头顶正上方看，你的右脚，右手和球应当是在一条直线上的。另外楼主应当根据自己的身体状况决定是采用难以被封盖的滞空跳投技术（科比）还是可以轻松投篮的半身跳投技术（雷阿伦）。

前面说法肯定是不准确的，原因很简单，如果这个成立，那么在大多数投篮都是颠投，也就是稍稍起跳投篮的情况下，应该是个子越高，投篮越准了。

为何杜兰特能重回巅峰,反观科比却一蹶不振,明明都是跟腱断裂,你怎么看...

1、在我看来，杜兰特和科比的身体素质不同，而且杜兰特用于恢复的时间也更长，再加上杜兰特受伤的时候还比较年轻，所以他才能够重回巅峰。

2、杜兰特与科比不同的是，他在受伤之后的修养时间要比科比长的多，他用了一年半的时间养伤，而且杜兰特受伤时才30岁，他的身体机能要比科比更好，所以杜兰特能重回巅峰。

3、两人打球风格不同，科比进攻以突破为主，需要脚步的爆发力，而杜兰特以投射为主，更多需要全身的协调性。大伤之后科比的爆发力肯定不如从前，而杜兰特大伤之后，明显感觉现在没有以前的爆发力了。

4、凯文杜兰特在跟腱断裂之后能重回巅峰，是因为他跟腱断裂的时候依然非常年轻，不像科比布莱恩特在职业生涯接近末期的时候遭遇跟腱断裂，而且他遭遇跟腱断裂的时间要比科比布莱恩特晚上好多年，医疗技术也有一定的进步，再加上系统的恢复性训练，这才没有受到太大的影响，而且以他的身高臂展在联盟里面依然占据优势。

5、科比没办法回到巅峰的原因。首先是两个人的打法不同。科比在球场上的打球风格是动态打法，对于身体的要求非常高，而杜兰特的打法偏向于静态投射。所以说跟腱断裂对于科比的影响大于杜兰特；其次，科比恢复时间短。