我不吃肉是为什么 一吃就恶心想吐(马拉松运动员吃什么补脑)

我不吃肉是为什么?一吃就恶心想吐

看你的情况，可能是得了胃炎，建议去医院做个胃镜检查。长期不吃肉会导致蛋白质、脂肪或者能量的摄入不足，容易引起营养不良，建议平时还是要荤素搭配，注意膳食均衡。

吃素食好,还是肉食好?一点肉也不吃好不好?

长期吃素的好处减少患癌几率有调查显示，每天都吃肉、蛋类和牛奶的男性，患摄护腺癌的风险比少吃这些食物或不吃的男性多3～6倍以上，而且也有研究显示，肉食与结肠癌有相当密切的关系。保持体内钙质65岁以上的肉食女性平均每年以35％的比率流失骨质，而素食者为18％。

食素的好处是：长期吃素的人，体重确实要远远低于天天吃肉一族，这样避免了肥胖，则可以降低心血管疾病的发病几率。而且素食里面含有大量的膳食纤维，容易被消化吸收，还能润肠通便。

吃素好。吃素健康，吃素环保，吃素慈悲。吃常素的人的身体、血液是碱性的；常吃荤腥的人，他的身体是酸性的，所有生癌症的人都是酸性体质。吃素健康，吃素环保，吃素慈悲。和大家分享吃素的事，虽然我们可能肉眼看不到我们身体的变化，但是仪器可以看的到。

如果非要反比哪个更 健康 ，那么素食要比肉食更 健康 一些，因此肉吃多了，对于 健康 的影响真的是蛮大的。现在 社会 上的整体情况，就属于肉太多了，很多富贵病都是吃太多肉吃出来的。但是素食主义者也不要过于高兴，尤其是女性素食主义者，长期素食，对于 健康 也是很不利的。

不吃肉像没吃饭一样为什么

而人的肠子总共约30尺长，光是大肠就五尺长，接近老虎的三倍，因此人不宜吃肉类；因为肉类容易腐败，在肠子的温度下更易腐败与发酵，这一点，我们可由草食动物的粪便没有肉食者的那种臭味而想像到。腐烂的肉类在人的肠子里会生出多少致病菌毒就可想而知了。

如果你对肉类感到恶心，可能是因为心理因素，如过度思考或情绪压力。尝试做一些轻松有趣的活动，如阅读、听音乐或进行户外散步，可以帮助缓解压力。 与他人交流也是缓解心情压抑的好方法。和朋友或家人聊天，分享你的感受和经历，可能会让你感觉更好。

第一，减肥的需要 有些女生为了保持苗条的身材，所以都不喜欢吃肉。肉里面还有大量的脂肪，当然脂肪是形成肥胖的最主要原因，但是肉里面也还有许多其他的营养物质，所以不吃肉的话，易造成人体营养缺失。第二，天生不吃肉 有些人一吃肉就会恶心，这就属于天生的原因。

炎热的夏季，很多人都这样，正常现象，等天气凉快点，胃口就会好起来的，吃一些开胃消食的食品，如酸梅汤、绿豆汤、百合莲子羹之类的食品。

我觉得是有一定的影响的，肉不能多吃，但也不能不吃。