关于运动会的作文(跑马拉松冬天穿的棉衣是什么)

关于运动会的作文

1、在这温暖舒适的四月里，我们迎来了示范小学欢快精彩的校运动会。一大早，同学们排着整齐的队伍，喊着响亮的口号来到操场，原本安静的操场上一下热闹了起来。学校运动会在校长的宣布下拉开了序幕，啦啦队员们跳起了欢快的舞蹈，同学们雷鸣般的掌声在校园里回荡。

一场越野赛为何成为“夺命跑”?新华社:仍有四大疑问待解

中国应急管理学会 体育 赛事活动与安全工作委员会副主任委员兼秘书长李圣鑫说，与往常马拉松赛事不一样的地方是，此次马拉松越野赛更具有极限运动的特点。对于这类比赛遭遇特殊天气情况，应该有暂停或中止比赛的预案。

那么，是什么样的原因，让马拉松越野赛成为了夺命跑呢？第一，是因为极端恶劣的天气。在CP2到CP3的路段上，突然降温，冰雹、冻雨、大风扑面而来，让运动员失温死亡。第二，是不专业的举办方。

甘肃景泰山地马拉松越野赛的搜救活动已经结束，最终确定遇害的人员共为21人。手机活动结束，也就意味着这件事情已经告一段落，那么就是需要追究责任的时候了，经历了这一场夺命跑的幸存者还原了当时的惊险时刻，通过他们的讲述，有四个疑问，还需要给出解释。

“山地越野赛和城市马拉松完全不是一回事。越野跑是山地跑，遇到上坡是需要徒步的，并不会全程跑完，平坡和缓坡以及下坡才需要跑动。传统的城市马拉松，赛道以平坡为主，是可以全程跑完的。甘肃白银山地马拉松的CP2-CP3（CP即打卡点）段属于急上坡，必然导致速度下降，在大风大雨的极端天气情况下，更容易导致人体失温。

冬季跑步穿什么上衣和裤子

1、冬季跑步上面穿保暖型内搭上衣、中等厚度运动型长袖、厚外套；下面穿紧身裤或跑步长裤、厚裤子。上衣 保暖型内搭：选择保暖型的运动内衣，可以保持身体的温度，同时排汗透气。中等厚度运动型长袖：在5-15度气温下，可以选择贴身或紧身的运动长袖，材料以透气、保暖为主。

2、- 压缩衣搭配短裤或压缩裤：这种搭配能有效应对跑步时的汗水问题，避免普通裤子因出汗而黏在腿上。压缩裤不仅能保暖，还能防止大腿与衣服摩擦，提高舒适度。虽然压缩衣和裤子的价格可能较高，但它们提供轻便且有效的保护。 温度在0摄氏度左右：在北方寒冷的冬季，需要更加严密的保暖措施。

3、冬季跑步穿什么裤子？ 温度在15度左右：在广东、广西、海南等地区，温度相对较高，可以穿一件运动短裤。如果遇到阴雨天气，可以选择穿长裤或短裤配压缩裤，上身搭配长袖运动衫，注意保暖，防止感冒。 温度在10度以下：这个温度跑步较为舒适，但要注意早晚温差。

4、上身建议穿着长袖运动服，或者短袖衣搭配手臂护套。在大风天气中，可以添加一件皮肤风衣来防护。 在1-10℃的气温下，下身可穿着七分裤或四分之三长的紧身裤。如果感觉冷，可以选择长紧身裤或普通裤。

国际有哪几个比较著名的马拉松比赛

1、美国纽约马拉松赛 如果说有哪个马拉松赛可以毫不犹豫地宣称自己是世界上最受欢迎的，那一定是纽约马拉松。纽约马拉松的声誉仅次于波士顿，创办于1970年，每年11月初举行，参赛者最多超过10万人，声势浩大，通过纽约大吊桥时连桥身都震动，场面非常壮观。

2、比较著名的马拉松比赛有波士顿马拉松，纽约马拉松赛，柏林马拉松赛，伦敦马拉松赛，火奴鲁鲁马拉松赛，巴黎马拉松赛等。

3、北京国际马拉松：作为中国最具影响力的马拉松赛事之一，北京马拉松自1981年首届比赛以来，每年举办一届，已成为中国田径协会市场化程度最高、规模最大、最具代表性的单项赛事。它不仅是全国马拉松冠军赛，还跻身于世界十大马拉松赛之列。

4、北京国际马拉松：自1981年起办，是中国历史最悠久、连续举办时间最长的马拉松赛事。它穿越北京多个核心区域，如经济、文化和科技中心，最终抵达奥林匹克公园景观大道。该赛事已连续获得国际田联金标赛事认证。 上海国际马拉松：由中国田径协会和上海市体育总会共同主办。

5、中国十大马拉松比赛有上海马拉松、北京马拉松、厦门马拉松、广州马拉松、武汉马拉松、杭州马拉松、兰州马拉松、无锡马拉松、重庆马拉松、西安马拉松。上海马拉松 首届上海马拉松赛创办于1996年9月28日，全称为：96上海国际市民马拉松赛。

我是个女孩,我今年14岁了,大概一年多没长高了,我还能长吗?要怎么才能长...

研究证实，绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右；90%以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间，男童为13～15岁之间。为了让孩子长得高一些，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。 应注重营养补充 营养是儿童体格生长的关键。

遗传因素对身高的影响占70%，其他条件如运动、营养、环境和社会因素等也起重要作用。 生长快速期对身高增长至关重要，家长应特别注意孩子在生长快速期的营养和运动。 营养是儿童体格生长的关键，家长应注意孩子均衡饮食，避免偏食和过多零食。

十四岁的女孩子正处在身体发育的好时期，如果营养充足再加上适量运动的话，是可以拥有一个很健美修长的好身材的，因为你还有至少四五年的生长发育时间嘛，因此完全可以有一个175厘米左右的身高的。（2） 运动可以增加营养物质的摄入量（通俗的讲就是可以增加饭量）而有利于身高的增高。

肯定还可以长，女生一般都可以发育至十八九岁，若你担心达不到你的理想标准，可以采取一些方法比如多补钙多运动助长。劝你现在不要太想着减肥，尤其是节食减肥，14岁还处于生长发育期，需要足够的营养。你的体型也可能还会随着生长有一定的改变，所以减肥还是等以后再说吧。健康是最重要的。